پنیر کاتیج چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

پنیر کاتیج چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

پنیر کاتیج در ماه‌های اخیر به یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تغذیه سالم تبدیل شده است. پروتئین بالا، کالری نسبتا پایین، هضم آهسته پروتئین کازئین و کاربردهای متنوع در آشپزی از مهم‌ترین دلایل افزایش محبوبیت این محصول در شبکه‌های اجتماعی و رژیم‌های پرپروتئین هستند.

علت واقعی میگرن چیست؟ کشف تازه دانشمندان

علت واقعی میگرن چیست؟ کشف تازه دانشمندان

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد میگرن برخلاف باور قدیمی، ناشی از انقباض و انبساط رگ‌های مغز نیست. دانشمندان با شناسایی نقش شبکه عصبی تری‌ژمینوواسکولار و ماده شیمیایی CGRP، علت واقعی این بیماری را روشن کرده‌اند؛ کشفی که مسیر درمان‌های نوین میگرن را نیز متحول کرده است.

گسترش ویروس نیل غربی در اروپا  

گسترش ویروس نیل غربی در اروپا  

همزمان با افزایش موارد ابتلا به ویروس نیل غربی  در چند کشور اروپایی، سازمان جهانی بهداشت از مردم خواسته است با رعایت اقدامات ساده پیشگیرانه، خطر ابتلا را کاهش دهند. استفاده از دافع حشرات، پوشش مناسب و حذف آب‌های راکد از مهم‌ترین توصیه‌های این سازمان برای فصل اوج انتقال ویروس است.

درازونشست بهترین تمرین شکم نیست؛ این ۵ حرکت را جایگزین کنید

درازونشست بهترین تمرین شکم نیست؛ این ۵ حرکت را جایگزین کنید

کارشناسان علوم ورزشی می‌گویند برخلاف تصور رایج، درازونشست  بهترین تمرین برای تقویت عضلات شکم نیست. به گفته متخصصان، برخی حرکات مانند پلانک و برد داگ علاوه بر درگیر کردن بهتر عضلات مرکزی بدن، می‌توانند خطر کمردرد را نیز کاهش دهند و عملکرد ورزشی را بهبود ببخشند.

علت سفید شدن مو چیست؟

علت سفید شدن مو چیست؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد سفید شدن مو ممکن است فرآیندی قابل بازگشت باشد. دانشمندان پس از مشاهده بازگشت رنگ مو در برخی بیماران تحت درمان با داروهای ایمونوتراپی، تحقیقات گسترده‌ای را برای یافتن راهکاری علمی جهت احیای رنگ طبیعی مو آغاز کرده‌اند.

ازدواج و کاهش ریسک ابتلا به سرطان

ازدواج و کاهش ریسک ابتلا به سرطان

مطالعه‌ای روی بیش از ۴ میلیون بیمار در آمریکا نشان داده است که ازدواج با کاهش احتمال ابتلا به سرطان مرتبط است. مردان مجرد ۶۸٪ و زنان مجرد ۸۳٪ بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند.

کشف تفاوت کلیدی در مغز افرادی که در برابر آلزایمر مقاوم هستند

کشف تفاوت کلیدی در مغز افرادی که در برابر آلزایمر مقاوم هستند

دانشمندان در پژوهشی جدید دریافته‌اند که برخی افراد با وجود داشتن نشانه‌های مغزی بیماری آلزایمر، دچار افت حافظه و توانایی‌های شناختی نمی‌شوند. این تحقیق نشان می‌دهد یک «کلید مولکولی» خاص می‌تواند مغز را در برابر علائم آلزایمر مقاوم نگه دارد و مسیر تازه‌ای برای درمان‌های آینده باز کند.

شیرخشک یارانه‌ای در داروخانه‌ها سراسر کشور فعال شد

شیرخشک یارانه‌ای در داروخانه‌ها سراسر کشور فعال شد

سخنگوی سازمان غذا و دارو ادامه داد: مراکز عرضه اعم از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مجاز تأکید شده است ضمن تکمیل فرآیند ثبت معوقه، مستندات تحویل کالا را تا زمان اطمینان از ثبت موفق اطلاعات در سامانه، نگهداری نمایند.