شیرخشک یارانه‌ای در داروخانه‌ها سراسر کشور فعال شد

شیرخشک یارانه‌ای در داروخانه‌ها سراسر کشور فعال شد

سخنگوی سازمان غذا و دارو ادامه داد: مراکز عرضه اعم از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مجاز تأکید شده است ضمن تکمیل فرآیند ثبت معوقه، مستندات تحویل کالا را تا زمان اطمینان از ثبت موفق اطلاعات در سامانه، نگهداری نمایند.

تاثیر مصرف ویتامین D در زمان کیفیت خواب

تاثیر مصرف ویتامین D در زمان کیفیت خواب

هینه‌سازی دریافت ویتامین دی با بهبود کلسترول مفید و فشار خون همراه است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رساندن سطح ویتامین دی به حد مطلوب می‌تواند سالانه از ۵۶ هزار مرگ اضافی ناشی از بیماری‌های قلبی جلوگیری کند و خطر سکته را نیز کاهش دهد.

آیا نان خمیرترش برای سلامتی مفید است؟

آیا نان خمیرترش برای سلامتی مفید است؟

برخی ادعا می‌کنند نان خمیرترش می‌تواند کیفیت خواب را بهبود دهد. کارشناسان تغذیه با بررسی ترکیبات، فرآیند تخمیر و تأثیر آن بر قند خون و مواد معدنی، توضیح می‌دهند که این نان ممکن است به‌طور غیرمستقیم در تنظیم خواب نقش داشته باشد.

افزایش یک باکتری خاص روده با مصرف روزانه قهوه

افزایش یک باکتری خاص روده با مصرف روزانه قهوه

نتایج یک پژوهش گسترده روی بیش از ۲۲ هزار نفر نشان می‌دهد مصرف منظم قهوه، حتی بدون کافئین، با افزایش چشمگیر یک باکتری خاص در روده همراه است. این کشف تازه، نقش قهوه را در شکل‌دهی هدفمند به میکروبیوم روده برجسته می‌کند.

ابلاغ دستورالعمل جدید پرداخت کارانه پرستاران

ابلاغ دستورالعمل جدید پرداخت کارانه پرستاران

معاون پرستاری وزیر بهداشت از ابلاغ دستورالعمل جدید پرداخت کارانه پرستاران خبر داد. این دستورالعمل با تمرکز بر شفافیت، عدالت در توزیع منابع و پرداخت مبتنی بر عملکرد واقعی، برای اجرا به دانشگاه‌های علوم پزشکی ارسال شده است.

۷ عادتی که برای بهبود سلامت و شادی باید ترک کنید

۷ عادتی که برای بهبود سلامت و شادی باید ترک کنید

 پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که کیفیت زندگی و سلامت ما بیش از آنکه به ثروت یا ژنتیک وابسته باشد، حاصل انتخاب‌های روزانه ماست. با کنار گذاشتن ۷ عادت فرساینده مانند بی‌تحرکی و زندگی در گذشته، می‌توان در هر سنی به سطح بالاتری از سرزندگی دست یافت.

آیا منیزیم بی‌خوابی را درمان می‌کند؟

آیا منیزیم بی‌خوابی را درمان می‌کند؟

  امروزه منیزیم در فضای مجازی به عنوان معجزه‌ای برای درمان بی‌خوابی و استرس شناخته می‌شود. با این حال، متخصصان تاکید دارند که علی‌رغم نقش حیاتی این عنصر در سلامت اعصاب و قلب، شواهد علمی کافی برای اثبات توانایی آن در درمان قطعی بی‌خوابی وجود ندارد.